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使用牙线清洁牙齿会使牙缝变大吗?

来源:人民网-科普中国 时间:2019-10-09 作者:大学人才网

为了保护口腔健康,一些人会使用牙线来清洁牙齿,然而有些人却认为牙线会使牙缝变大。那么,使用牙线清洁牙齿真的会使牙缝变大吗?我们应该如何正确使用牙线呢?

其实,健康的牙齿有一定的活动度,牙缝中“挤”进一根牙线绰绰有余。而且牙线通常是将一些细纤维压制成扁平状,这样更有利于牙线通过邻间隙。所以,使用牙线清洁牙齿并不会使牙缝变大。

很多人觉得每天认真地刷两次牙已经够了,根本没必要使用牙线。事实上,不管我们再怎么认真地刷牙,菌斑的清除率也不会超过70%,因为口腔中大量的牙间隙是藏匿牙菌斑的最佳场所,而牙刷很难刷到这些地方。所以,使用牙线清洁牙齿是有必要的。

目前,市面上的牙线种类繁多,大家可以根据自己的牙齿情况,在牙医的指导下选用合适的牙线。

选好适合自己的牙线之后,什么才是正确的使用方法呢?首先应拉出长度合适的牙线(20~40厘米),用包装盒上的金属刀片切断。双手抓住牙线两端,固定后以拉锯式运动滑进牙缝中;这一操作要小心,因为用力过头会伤害到下面的牙龈。然后拉紧牙线两头后上下滑动(从牙龈下面到牙齿上端),重复2~3次。最后将牙线滑出牙缝,再换一个干净的牙线,对下一个牙缝进行操作,直到所有的牙缝都清洁完毕。

为了方便普通大众使用,目前市面上还有一种更方便普通人群使用的洁牙工具——牙线棒。与牙线相比,牙线棒具有方便、高效、安全、卫生等优点,不用再将牙线缠在手上,从而避免手上细菌的交叉感染,方便初学者的使用。


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